慢性胃炎和心理有关系吗

　　慢性胃炎和心理状态是明确有关系的，长期负面情绪甚至是不少慢性胃炎反复发作、迁延不愈的核心诱因之一。

　　1 心理状态会通过神经调节直接损伤胃黏膜。我们胃部的蠕动、胃酸分泌都受植物神经调控，长期处于焦虑、紧张、压抑、压力过大等不良情绪中，会直接打乱植物神经的调节节律，一方面会让胃黏膜的血管收缩痉挛，让胃黏膜得不到足够的血氧供应，另一方面会打乱胃酸分泌和胃蠕动的节奏，要么胃酸分泌过多侵蚀黏膜，要么蠕动变慢食物积滞，时间久了就会破坏胃黏膜的保护屏障，诱发慢性炎症。

　　2 不良心理状态会通过伤胃行为间接诱发慢性胃炎。很多情绪不好的人，习惯用不健康的方式疏解情绪，比如顿顿吃辛辣重口、暴饮暴食，或是靠喝酒抽烟缓解焦虑，也有人因为长期情绪低落，吃不下饭、经常不按时吃饭，这些习惯都会反复刺激、损伤胃黏膜，慢慢就发展成了慢性胃炎。

　　3 心理因素会和慢性胃炎形成恶性循环，加重病情。已经确诊慢性胃炎的患者，如果长期被负面情绪困扰，会放大身体对胃部不适的感知，原本轻微的腹胀、隐痛，会变得格外难以忍受，频繁的不适感又会加重患者的心理负担，不少人还会天天担心**变，陷入“不适→焦虑→更不适”的循环，既降低治疗效果，又持续损伤胃黏膜，让炎症常年不愈、反复发作。