慢性浅表性胃炎

　　慢性浅表性胃炎是临床最常见的轻度良性胃黏膜病变，绝大多数成年人都可能出现，整体预后很好，不会轻易进展为胃**等严重疾病，不用过度恐慌。

　　1，它的诱发大多和日常不良生活习惯相关，最常见的诱因包括长期饮食不规律、爱吃辛辣刺激过烫食物、长期精神压力大熬夜，还有幽门螺杆菌感染、长期服用布洛芬这类对胃有刺激的药物，少数是急性胃炎迁延不愈导致的，本身不属于疑难重病。

　　2，大部分没有明显不适症状的患者不需要特殊药物治疗，调整生活习惯就能让胃黏膜慢慢自行修复：日常尽量戒烟酒，少吃腌制、高油辛辣的刺激性食物，每餐吃七八分饱，尽量固定三餐时间，同时少熬夜、学会调节焦虑情绪，就能慢慢好转。如果有反复胃痛、胃胀、反酸这些明显症状，可以在医生指导下用抑酸药或者胃黏膜保护剂缓解，查出幽门螺杆菌感染的话，遵医嘱规范杀菌治疗即可。

　　3，复查随访不需要过度，没有胃**家族史、没有明显症状加重的普通人，3-5年做一次胃镜体检就足够，不需要频繁检查或者乱吃各类“养胃保健品”，不对症的干预反而会增加胃负担，只有40岁以上、有胃**家族史或者症状突然改变加重的人群，才需要遵医嘱缩短复查间隔。