这两种食材的鲜度取决于保存和加工的状况,新鲜的海米和虾皮都有一定的鲜度。海米一般是鲜活的小海虾经过处理制成的,虾皮则是经过晒干的虾肉。因为海米的制作过程相对简单,所以它更容易保持鲜度。但是虾皮通常比较干燥,需要在烹饪过程中重新浸泡或煮熟,以发挥其鲜美味道。新鲜的海米和虾皮都有其特殊的味道,鲜度没有明显的优劣之分,取决于个人的口味偏好。
3.海米+鸡蛋:蛋白质互补的经典搭配海米与鸡蛋的组合堪称“营养双保险”。这道面食通过包裹的方式减少海米在烹饪中的营养流失,同时韭菜的粗纤维能促进肠道蠕动。