脾胃不好的人吃香蕉不会导致拉肚子。事实上，香蕉是一种易于消化的食物，对于脾胃弱的人来说，它是一种非常适合的选择。香蕉含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助排便，但不会引起腹泻。香蕉还含有抗酸化物质和镁，有助于缓解胃酸反流和消化不良的症状。每个人的身体状况和反应都有所不同，如果你对香蕉有过敏或者出现不适的情况，建议咨询医生。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
