蕉对于胃不好的人来说是可以吃的。香蕉是易消化的食物，含有丰富的纤维和钾，对于缓解胃酸过多、胃痛、胃溃疡等胃部问题有一定的帮助。香蕉也可以帮助稳定胃部的酸碱平衡，减轻胃部不适感。如果你有香蕉过敏或者消化不良的情况，建议咨询医生或营养师的意见。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
