大便很粗就会撑破肛门吗

　　大便很粗是有可能撑破肛门形成肛裂的，是否会撑破和肛门本身的状态有关。

　　1. 本身肛门条件比较差的人群，比如存在肛门括约肌痉挛、天生肛管偏窄，或是长期便秘导致肛管皮肤弹性下降的人，粗硬大便通过肛管时，很容易撕裂肛管周围的皮肤和黏膜，也就是常见的肛裂，发作后通常会伴随排便疼痛、手纸带血的症状。

　　2. 如果本身肛门弹性好、没有狭窄或痉挛问题，只是偶尔一次因为饮食不当出现大便偏粗，大多不会被撑破，最多只会在排便时觉得费力、便后肛门有轻微酸胀，一般休息几个小时就能恢复正常。

　　3. 经常拉粗硬便的人要提前调整，日常多吃全谷物、新鲜果蔬这类富含膳食纤维的食物，每天喝够1500-2000ml的水，不要憋便、尽量把排便时间控制在5分钟以内；如果已经被撑破形成肛裂，轻微的可以通过坐浴、局部涂药恢复，反复发发作的肛裂要及时就医处理。