夏天适合喝一些清凉解暑的花茶，以下是几种适合夏天的花茶养生推荐：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花有清热解毒、润肺止咳、美容养颜的作用，还可以帮助调节情绪。夏天喝玫瑰花茶可以帮助清热解暑，舒缓疲劳。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，适合夏天饮用。菊花茶还可以帮助缓解眼疲劳，提高睡眠质量。
3. 薄荷茶：薄荷具有清凉解暑、提神醒脑的作用，夏天饮用可以帮助消暑，还可以缓解胃部不适。
4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、解热止渴的功效，适合夏天饮用。金银花茶还可以帮助清洁口腔，预防口臭。
5. 茉莉花茶：茉莉花具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合夏天饮用。茉莉花茶还可以帮助消除口腔异味，增加食欲。
以上是几种适合夏天的花茶养生推荐，根据个人口味和需求选择适合自己的花茶。
