阳了后适合吃一些清热解毒的水果，比如：
1. 梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，还可以缓解咳嗽和喉咙痛等症状。
2. 西瓜：西瓜具有生津解暑、清热解毒的功效，还可以排毒利尿，帮助身体消除多余的热量和毒素。
3. 苹果：苹果富含纤维和维生素C，具有清热解毒、润肠通便的效果，还可以提高免疫力。
4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化物，可以提高身体的抵抗力，还具有利尿解毒的作用。
5. 桃子：桃子含有丰富的维生素C和纤维，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
阳了后应该避免食用过于富含糖分的水果，以免增加身体的负担。阳后的水果选择新鲜而无冷藏的，以保持其营养价值和口感。
