在哺乳期间有一些蔬菜可能会引起宝宝过敏或者引起肠胃不适，所以应该尽量避免食用以下蔬菜:
1. 大葱：大葱会使母乳产生刺激性气味，可能影响宝宝的食欲。
2. 蒜苔：蒜苔有刺激性气味，食用后可能引起宝宝肠胃不适。
4. 韭菜：韭菜也具有刺激性气味，容易引起宝宝肠胃不适。
5. 甘蓝菜：甘蓝菜中含有硫化物，食用过多可能导致宝宝肠胃不适。
6. 芦笋：芦笋会使母乳产生异味，可能影响宝宝的食欲。
7. 卷心菜：卷心菜中含有硫化物，食用过多可能导致宝宝肠胃不适。
8. 豆瓣菜：豆瓣菜有较强的刺激性气味，可能影响宝宝的食欲。
9. 茴香：茴香可能会导致宝宝肠胃不适，如腹胀、腹泻等。
10. 韭黄：韭黄具有刺激性气味，食用后可能引起宝宝肠胃不适。
11. 槐花：槐花有较强的香气，食用后可能使母乳产生异味，影响宝宝的食欲。
12. 辣椒花椒： 辣椒花椒具有辛辣刺激性，食用后可能引起宝宝肠胃不适。
尽管上述蔬菜可能在哺乳期间需谨慎食用，但每个宝宝的反应和过敏情况可能会有所不同。在食用任何蔬菜之前，咨询医生或专业的营养师的建议，以确保它们适合您和宝宝。
哺乳期可以吃猪蹄炖花生，适量食用对哺乳期妈妈和宝宝都有好处。2需要控制好食用量，不能顿顿吃或者一次吃太多。猪蹄的脂肪含量很高，过量食用很容易造成热量过剩，加快哺乳期体重增长速度，还会升高乳汁中的脂肪含量，一方面容易造成乳腺管堵塞引发堵奶，另一方面宝宝吃了脂肪含量过高的乳汁，也容易出现消化不良、腹泻的问题。
