可帮助修复胃黏膜的主要分为药物、日常食物、正规营养补充剂三类，其中药物是病理性胃黏膜损伤的优选修复方式。
1. 规范使用胃黏膜保护药物是修复中重度胃黏膜损伤的核心方式，临床常用的铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、替普瑞酮都有明确的修复作用：铝碳酸镁可快速中和多余胃酸，同时在胃壁形成临时保护膜隔绝刺激；枸橼酸铋钾除了隔绝刺激，还能抑制幽门螺杆菌繁殖，减少损伤进一步加重；替普瑞酮可直接促进胃黏膜细胞再生，从根源修复受损组织，具体用药需要遵医嘱使用。
2. 温和低刺激的日常食物可辅助养护修复，像蒸煮后的南瓜、小米粥、软山药这类细软好消化的食物都适合，其中南瓜含有的可溶性果胶能覆盖保护胃黏膜创面，减少胃酸的侵蚀，小米表层的米油也能舒缓胃黏膜不适，给黏膜修复提供稳定的环境，注意要少盐少糖、不放辛辣刺激性调料才能起到辅助作用。
3. 正规的营养补充剂可帮助胃黏膜重建保护屏障，比如纯度合格的磷脂酰胆碱、活性益生菌，磷脂酰胆碱本身就是胃黏膜黏液屏障的重要组成成分，适当补充后能加速完整保护屏障的生成；益生菌可以调节胃部微环境，抑制有害菌滋生，降低胃黏膜的炎症反应，助力修复进程。
