西红柿圆白菜怎么炒

  西红柿圆白菜是一道常见的家常菜,下面是一种简单的做法:

  材料:

  - 西红柿:2个

  - 圆白菜:1颗

  - 生姜:适量

  - 大蒜:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 白糖:适量

  - 食用油:适量

  步骤:

  1. 准备食材:将西红柿洗净切块,圆白菜洗净切块,生姜和大蒜切末备用。

  2. 热锅加入适量的食用油,倒入姜末和蒜末煸炒出香味。

  3. 加入西红柿块翻炒一会,使其熟透并出汤。

  4. 加入圆白菜块继续翻炒,让其稍微变软。

  5. 倒入适量的料酒,炒去蔬菜的腥味。

  6. 加入适量的盐和白糖,根据个人口味调整。

  7. 翻炒均匀,直到圆白菜变软熟透,西红柿熟透出汤,即可关火。

  温馨提示:

  - 圆白菜炒到变软即可,不要炒得过久,以防破坏其香味和营养

  - 可根据个人口味加一些其他调料,如酱油、鸡精等。

  希望这个做法对你有帮助!

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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圆白菜怎么腌酸菜

2.腌制前处理:-将切好的圆白菜和胡萝卜放入深盆中,加入适量食盐,用手搅拌均匀,确保每片菜叶都沾到盐。4.成品:-发酵完成后,圆白菜酸菜即可食用。通过以上步骤,你就可以制作出美味的圆白菜酸菜了。


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