以下是一些可以降火并同时养胃的东西：
1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，可以有效降火，同时绿豆也富含蛋白质和纤维，有助于养胃。
2. 青柠蜂蜜水：青柠富含维生素C，有助于降低体内的炎症反应，蜂蜜则具有润燥养胃的效果。
3. 黄瓜：黄瓜含水量高，可以清凉解渴，具有降火作用，同时也富含纤维和维生素，有助于养胃。
4. 薏米粥：薏米具有清热利湿的作用，可以降火，薏米粥也是一种养胃的食物，对消化系统有保护作用。
5. 芦荟汁：芦荟具有降火的作用，可以舒缓胃肠道炎症，同时也能够修复胃黏膜，有助于养胃。
以上只是一些建议，具体的饮食选择应根据个体情况和医生的建议进行调整。
