1. 饮食不洁或过敏：最常见的原因就是吃了不干净的东西，比如食物过期、变质，或者没煮熟，细菌、病毒这些坏东西就趁机钻进肚子里捣乱，导致拉肚子。还有啊，有些人对某些食物过敏，像牛奶、海鲜啥的，一吃就拉肚子，这也是身体在提醒你“这玩意儿我受不了”。
2. 肠胃功能弱或疾病：有些人天生肠胃就比较敏感，稍微吃点凉的、辣的，或者吃多了，肚子就开始“咕噜咕噜”抗议，然后拉肚子。还有些人是因为肠胃本身就有问题，比如慢性肠炎、肠易激综合征这些，得去医院查查，对症下药才行。
3. 药物副作用或压力：有时候吃药也会拉肚子，比如抗生素，它虽然能杀菌，但也会把肠道里的好菌一起杀掉，导致肠道菌群失调，拉肚子就找上门了。压力大、情绪紧张的时候，肠胃也会跟着“闹脾气”，拉肚子也是常有的事儿。
4. 生活习惯或环境因素：平时吃饭不规律，饥一顿饱一顿的，或者暴饮暴食，肠胃受不了，就容易拉肚子。还有啊，换了个新环境，水土不服，或者天气突然变冷，肚子没适应过来，也可能拉肚子。所以啊，得养成良好的生活习惯，注意保暖，别让肠胃“受委屈”。
