空心菜和鸡蛋可以一起吃,这是一种常见的搭配。你还提到了鱼,如果你也加入鱼肉的话,空心菜、鸡蛋和鱼肉也可以一起进行搭配。这是一道营养丰富的菜肴,可以提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
要让空心菜好吃又营养,最推荐蒜蓉清炒的做法,既能最大程度锁住空心菜的膳食纤维、维生素等营养,做法简单还突出本身的清鲜,下饭又爽口。