要让猪脑蒸蛋好吃,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:猪脑、鸡蛋、姜末、葱花、盐、胡椒粉、香油。
2. 将猪脑切成小块,放入开水中焯水,撇去浮沫后捞出备用。
3. 打入适量的鸡蛋,加入姜末、葱花、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
4. 将焯水后的猪脑放入蛋液中,轻轻搅拌均匀。
5. 将蛋液倒入蒸碗中,用锅内放水的蒸锅蒸熟,大约需要10-15分钟。
6. 蒸熟后,撒上一些葱花,并滴上几滴香油提鲜。
7. 可根据个人口味,再加点酱油或蒸鱼豉油提味。
这样蒸出的猪脑蛋香味浓郁,口感滑嫩,非常美味。
猪脑,这一食材虽不常见,却富含丰富的营养,如蛋白质、磷脂等,对大脑发育与功能有益。清蒸猪脑是保留营养的最佳方式之一。适量食用猪脑,不仅能享受美味,还能为身体补充所需营养。