胃不好吃哪些蔬菜好消化

　　胃不好时，可以选择一些容易消化的蔬菜，如下所示：

　　1. 胡萝卜：胡萝卜富含纤维和维生素，但同时也是一种容易消化的蔬菜，可以帮助促进胃肠运动。

　　2. 南瓜：南瓜含有丰富的纤维和维生素，但同时也是一种低脂肪、低酸度的蔬菜，容易被胃消化。

　　3. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、消食除腻的作用，可以缓解胃部不适。

　　4. 黄瓜：黄瓜含有大量的水分，有助于胃液的稀释，减轻胃的负担。

　　5. 茭白：茭白含有丰富的纤维和维生素C，但同时也是一种容易消化的蔬菜。

　　6. 西红柿：西红柿富含维生素和纤维，但同时也是一种低酸度的蔬菜，适合胃不好的人食用。

　　7. 青豆：青豆富含蛋白质和维生素，但同时也是一种容易消化的蔬菜，有助于胃部休息和恢复。

　　每个人的身体状况和消化系统可能不同，所以还是建议在选择蔬菜时根据个人情况进行选择，并遵循医生或营养师的建议。