便秘的人能吃土豆吗

　　便秘的人可以吃土豆，因为土豆是一种富含纤维的食物。纤维有助于促进肠道蠕动和增加粪便的体积，从而预防和缓解便秘问题。土豆还含有一定的水分，有助于保持肠道的水分平衡，使粪便柔软易于排便。如果便秘问题严重或长期存在，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更详细的建议和治疗方案。