羊肉炖萝卜一般使用白萝卜或者红萝卜，这两种萝卜都能与羊肉搭配出美味的味道。白萝卜味道清甜爽口，与羊肉搭配可以增添口感；而红萝卜则具有一定的甜味，与羊肉搭配可以更加柔软和滋润。可以根据个人口味喜好选择其中一种或者两种一同搭配。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
