喝酒后胃不好，可以选择以下食物来养胃：
1. 粥类：稀饭、薏米粥、南瓜粥等，可以起到缓解胃部不适的作用。
2. 蔬菜：新鲜的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、菠菜等，可以提供丰富的纤维和维生素，有助于胃肠道的消化和修复。
3. 水果：柔软的水果，如香蕉、苹果、梨子等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解胃部不适。
4. 小吃：清淡的小吃，如清炖鸡汤、清蒸鱼、白切鸡等，不含油腻和刺激性食材，有助于舒缓胃部炎症。
5. 蛋白质：易于消化的蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，可以提供营养和促进胃部修复。
6. 温性食物：温性的食物，如姜、葱、生姜粥等，有助于温暖胃部和缓解胃肠道不适。
喝酒后要避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免进一步刺激胃部，加重胃部负担。要适量饮水，保持身体水分平衡。如果症状持续或者加重，建议咨询医生的意见。
