婴幼儿肠道菌群

　　yingyou儿肠道菌群是伴随宝宝生长发育逐步建立成熟的微生态系统，对宝宝的营养吸收、免疫发育甚至长期健康都起到决定性作用，绝大多数yingyou儿肠道相关小问题都和菌群发育未完善或紊乱有关，科学养护就能帮宝宝建立稳定健康的菌群环境。

　　1 yingyou儿肠道菌群的建立是分阶段完成的，宝宝刚出生时才开始接触D一波菌群，顺产宝宝会从母体产道获得初始有益菌，剖腹产宝宝接触的多是外界环境菌群，初始建立速度会更慢；出生后坚持母乳喂养的话，母乳中的低聚糖能帮双歧杆菌、乳酸菌这类有益菌快速成为肠道优势菌群，配方粉喂养的宝宝肠道菌群多样性会稍差一些，一般到宝宝3岁左右，肠道菌群才会基本发育成熟，结构和成年人趋近一致。

　　2 健康的肠道菌群作用远不止帮助消化，它一方面可以分解奶、辅食中的营养，帮助宝宝吸收钙、铁等微量元素，另一方面还能“训练”宝宝尚未发育成熟的免疫系统，降低宝宝日后出现过敏性湿疹、哮喘、过敏性鼻炎的概率；目前越来越多研究也证实，肠道菌群还能通过脑肠轴影响宝宝的情绪和神经发育，长期菌群紊乱的宝宝，出现反复腹泻、便秘、消化不良的概率会远高于菌群健康的宝宝。

　　3 养护yingyou儿肠道菌群要避开误区选对方法，不要一看到宝宝拉肚子便秘就长期乱吃益生菌，更不要随便给小宝宝用刺激性泻药或者强效止泻药。优先靠喂养调整：条件允许的情况下尽量顺产、坚持母乳喂养，添加辅食后多给宝宝吃富含膳食纤维的西梅泥、南瓜、全谷物粥等食物，给肠道有益菌提供生长养分；只有明确存在菌群紊乱问题时，才需要在儿科医生指导下，选用对应宝宝月龄和症状的菌株短期干预，不要盲目长期补菌。