什么体质不能吃燕窝 吃燕窝有哪些禁忌人群

　　对异体蛋白过敏的体质、感冒发热期体质、严重脾胃虚弱痰湿阻滞体质都不适合吃燕窝。

　　燕窝是药食同源的滋补食材，含有丰富的氨基酸、唾液酸和蛋白质，大部分健康体质人群都可以适量食用进补，但确实有部分体质需要避开。本身是过敏体质，尤其对异体蛋白过敏的人群，燕窝来自金丝燕的唾液分泌物，属于外源性异体蛋白，过敏体质人群食用后很容易引发过敏反应，轻者出现皮肤红疹、瘙痒，重者可能出现腹痛甚至呼吸道不适，这类体质一定要严格避开燕窝。正处于感冒发热阶段的人群，此时身体各项代谢功能都处于偏弱的状态，肠胃消化吸收能力也会下降，滋补类的燕窝不仅无法被身体正常吸收利用，反而会加重身体负担，影响感冒症状的消退，建议等身体完全恢复后再吃。长期脾胃虚弱、痰湿积滞的人群也不适合吃燕窝，这类人群平时大多有胃胀、消化不良、舌苔厚腻、大便黏滞不畅的问题，燕窝偏补润，盲目进补反而会加重肠胃的积滞感，让原本的不适症状加重。

　　进补讲究因人而异，吃燕窝前结合自身身体状况判断，不要盲目跟风进补，如果本身有慢性基础疾病，也可以提前咨询专业医师后再食用。