儿童用的益生菌的菌种有哪些？给儿童选益生菌怎么看菌种是否合规？

　　目前我国卫生健康委发布的可用于儿童食品的益生菌菌种，主要包含动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌等，其中部分菌种仅适用于1岁以上儿童，小月龄宝宝需选用标注yingyou儿适用的菌株。

　　这些获批的菌种里，不同菌种对应的具体菌株，适用场景有细微差异。比如动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019是较早被纳入yingyou儿可用名单的菌株，对调节肠道菌群紊乱、缓解轻微腹泻或便秘有一定辅助作用；鼠李糖乳杆菌GG株常被用于改善抗生素使用后的肠道菌群失衡问题；罗伊氏乳杆菌DSM17938对缓解yingyou儿肠绞痛有一定帮助。家长可以根据孩子的年龄、具体肠道状况，对应选择合适的菌种菌株。

　　给儿童选益生菌时，判断菌种是否合规可以从三个方面入手。D一是核对官方菌种名单，只有在国家卫健委公布的儿童可用益生菌菌种范围内的，才符合基础安全要求，不要盲目跟风选名单外的小众“网红菌种”；第二是看产品有没有标注明确的菌株号，同一种菌种下的不同菌株，安全性和功效差异很大，没有标注具体菌株号的产品，无法确认其是否适合儿童食用，不建议购买；第三是留意产品的适用年龄标注，部分菌种仅适合1岁以上儿童，小月龄宝宝要选明确标注“yingyou儿适用”的产品。除此之外，尽量选配料表简单、没有添加蔗糖、香精、防腐剂的产品，减少对孩子身体的额外负担。

　　给孩子挑选益生菌时，菌种合规是基础前提，再结合孩子的年龄、具体肠道状况匹配对应菌株就好，不用盲目追求贵价或网红款，适合孩子的才是有效的。