健康生活信息聚合
2024-04-27 06:04:03
2021-03-24
甜椒是粗纤维食物吗
但是几乎所有的蔬菜水果里面都有膳食纤维，甜椒也是富含膳食纤维的，同样也包含有粗纤维。
2022-05-14
粗纤维吃多了胃是不会有胀气？胃胀气可以吃粗纤维
吃过多的粗纤维可能会产生胀气或者胃疼等不适，特别是自身的肠胃功能不太好，不建议一次多吃大量吃粗纤维的食物。特别是根茎类植物或者笋类的植物等木质的蔬菜，吃多了会有产气的可能，也就是可能会导致胃胀气。
2019-06-19
体内毒素多脸上易起痘 肠毒多脸上就不光溜吗
看着脸上一个又一个冒出来的痘痘，只去频繁的换化妆品是不解决根本问题的，今天我们来分享体内毒素多脸上易起痘，肠毒多脸上就不光溜吗?但是如果肠胃不好，长期便秘或者体内有肠毒的朋友，脸上的痘痘或者肤色自然不会好看到哪里去。
2021-08-03
黑米属于膳食纤维吗
黑米里面富含膳食纤维，黑米也是粗纤维食材1、大家一直在讨论黑米是粗粮还是细粮，其实黑米是粗粮。黑米适合熬粥，促进人体消化代谢，促进肠道蠕动来帮助迅速排出垃圾毒素。
2019-11-14
腹泻可以吃虾吗? 拉肚子还能吃虾吗?
今天我们来聊聊腹泻可以吃虾吗?拉肚子还能吃虾吗?拉肚子的时候不要吃虾，高蛋白的食物加重肠胃消化负担，不利于拉肚子的恢复。
2019-06-26
煮鱼能不能放蒜 大蒜和鱼肉相克吗?
水煮鱼的配料里面是离不开大蒜的，被油爆香的大蒜和鱼的滋味更融入，但是也有朋友的观点是鱼不相蒜，今天我们就来分享煮鱼能不能放蒜，大蒜和鱼肉相克吗?
2021-05-06
喝豆浆能补充低聚糖吗
如果是靠日常吃豆浆豆腐来达到调节肠道菌群补充低聚糖的目的，那可能需要的量会很大。但是豆浆等豆制品，吃多了还会引起胀气消化不良等不适。
2022-09-08
结肠炎适合吃什么食物?结肠炎老不好吃这些帮忙
再一个，辛辣刺激的食物不要吃如辣椒、芥末、咖喱、生蒜、洋葱等，会刺激结肠炎的炎症溃疡部位，尤其是受损的胃肠粘膜，加重不适。忌吃产气食物如豆制品、薯类等，忌吃牛奶和海鲜。将这些食材加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
2019-12-02
鸡内金养胃能长时间吃吗? 鸡内金常吃有坏处吗?
鸡内金常吃有坏处吗?虽然鸡内金也算是一种食材，但是不要给孩子长期吃鸡内金，担心有依赖性的，会影响肠道的消化功能。
2021-11-20
豆腐不能和牛羊肉一起吃吗？特定人群真不能这样搭
今天的主角是豆腐和牛羊肉，营养成分上面是可以同吃的，但是有一种人群不能这样搭配吃，咱们一起来看下吧。今天如果吃了少量的豆制品，就不要在多吃牛羊肉类的。
2021-01-27
膳食纤维摄入过多有什么不良反应
有可能会影响其他营养物质的吸收1、咱们了解了膳食纤维的原理就知道了，膳食纤维就是不能被我们人体消化吸收，但是可以在肠道内发酵，为肠道内菌群提供分
2016-07-14
排便不畅大便又小又细怎么办大便变细排便困难是什
请问大便变稀和排便困难是怎么回事?根据您的这种症状：考虑可能是肠道存在问题，肠胃功能紊乱，建议你Z好做个大便常规和肠镜检查，明确病因，对症治疗。
2021-06-18
为什么低聚果糖要十天内喝完
不要直接对嘴喝，可以倒入勺子或者勾兑温水后服用。- 2010-04-26
鱼油补品无益于老年人认知能力
一些研究表明，大量摄入欧米茄-3脂肪酸对保持晚年认知功能健康至关重要。但是，在两年的研究期间，这两个小组的认知功能并未发生任何变化，没有任何证据证明服用欧米茄-3脂肪酸有益于增强老人的认知功能。 
2022-09-08
乳铁蛋白和益生菌一起吃行吗?益生菌跟乳铁蛋白同吃
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。