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腹泻可以吃莴笋叶吗 拉肚子莴苣叶能吃不

时间:2020-01-11 11:46:32 浏览量:

  说到莴笋,也是小编非常喜欢的食材之一,生拌的话加上醋和辣椒油,非常的脆爽可口,也很下饭呢。莴笋好吃大家都会忽略它的叶子,就像芹菜叶一样,大家都只根茎,把叶子扔了,好可惜的,主要是营养价值,莴笋叶的维生素甚至超过了莴笋了。今天我们来分享的话题就是腹泻可以吃莴笋叶吗?拉肚子莴苣叶能吃不?

  莴笋叶中含有大量的钙质,也富含胡萝卜素和维生素B1,B2和维生素C,抗氧化的效果非常好,莴笋叶上有那种白色的汁液,吃的时候可以用开水焯一下,凉拌或者炒起来像生菜的口感,脾胃不好的亲可以多吃点莴笋叶的,帮助增加食欲。

  腹泻可以吃莴笋叶吗?如果是急性腹泻期间先不建议吃莴笋叶的,莴笋叶里面有粗纤维,脾胃虚弱或者腹泻大便不成型的情况不要吃,会促进肠道蠕动排便的。

  拉肚子莴苣叶能吃不:先不要吃,莴笋是一种性质寒凉的食材,在拉肚子期间吃莴笋叶也是会增加肠胃消化负担,也可能导致腹泻加重。如果经常腹泻的亲,常温的酸奶可以喝点,早晚喝水的时候加入一袋奘灵水苏糖,让肠道内的益生菌也能按时吃上食粮,请记得:有益菌数量多,就会有助于消化功能的正常运转。