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吃的不多大便多 拉屎量和吃饭量有关系吗

时间:2020-03-19 12:22:51 浏览量:

  之前咱们分享过吃的多拉的少是怎么回事,很多人都疑惑自己的大便哪去了,吃的多拉的少原来是大便的水分被肠道吸收了,大便干燥就显得很少了。那么今天咱们又来分享一下吃的不多大便多,这又是怎么回事呢,到底拉屎量和吃饭量有关系吗?一起来看看吧。

  对于正常的新陈代谢来讲,大便的量多少跟平时的食物摄入量是成正比的,也跟平时的饮食结构有关。比如蔬菜水果等纤维素的多少比例有关,如果食物吃的过于精细,就会排出的大便量比较小。

  吃的不多大便多:比如食物残渣多,没有被好好消化就直接推送出去了,也就是说明消化功能不好了,或者肠道蠕动过快了。如果吃的不多排出的大便多,那就代表了大便的成形度或者水分湿度的变化导致的。膳食纤维含量多的蔬菜和水果吃的多了,水喝的多了,也会导致排便性质的变化。

  拉屎量和吃饭量有关系吗?拉屎量和吃饭量肯定是有关系的,如果是消化能力特别强的话,吃下去的食物被肠胃吸收了,排出的大便就会量少,如果能正常排便的话,就属于肠胃健康,没有问题的。吃的少,大便量却很多,说明消化不好,也是肠胃功能下降的信号,需要就诊看下明确病因。平时对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好,为美好生活注入新活力。