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腹泻期间能不能吃白萝卜 拉肚子可以吃白萝卜条汤吗

时间:2020-03-27 11:14:59 浏览量:

  白萝卜是被咱们称得上小人参的食材了,水分大营养非常的丰富,而且萝卜也是百搭的小能手了,不管是单独炒着吃或者搭配荤的一起烹饪味道口感都非常不错。但是咱们也知道,萝卜是通气的,可能有些时候不能吃,比如有肠胃问题的时候能不能吃呢,来看看今天的分享腹泻期间能不能吃白萝卜,拉肚子可以吃白萝卜条汤吗?

  咱们先来看看白萝卜的营养成分吧,白萝卜生熟都能吃,含有丰富的维生素A,C,主要是含芥子油和淀粉酶及粗纤维类,可以帮助我们促进消化,消食,增加胃口。但是白萝卜是偏寒凉的食材,性凉味甘帮助消除胃肺热,而且萝卜里面膳食纤维多,促进肠胃蠕动帮助排出肠毒。

  腹泻期间能不能吃白萝卜:腹泻拉肚子的时候,肠壁是非常敏感的,本身就蠕动的过快,如果是吃了膳食纤维多的蔬菜水果,更会加速肠道蠕动,不利于腹泻的恢复,所以,腹泻期间建议先不要吃白萝卜了。跟不要吃凉拌的白萝卜,辣味重刺激炎症部位。

  拉肚子可以吃白萝卜条汤吗?拉肚子期间不要吃白萝卜条汤,可能会加重拉稀的情况。白萝卜利肠性寒,会加速肠蠕动,而且萝卜吃多了容易产气导致腹胀,不利于病情的恢复。拉肚子期间建议吃温软的粥类,半流质汤类的,小米粥加点山药,或者白粥都可以的。纤维素多的蔬菜等肠道恢复后在逐渐加上,积极运动来增强体质提高免疫,日常对菌群的养护也很重要,可以补充酸奶,益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌不错食粮,帮助重建肠道内环境,肠好胃好消化好远离腹泻,为美好生活注入新活力。