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低聚糖都算是益生元吗

2020-12-25 08:46:00 浏览量:

  之前分享过很多关于低聚糖的文章,比如低聚糖下面都有哪些糖类,低聚糖是从哪些植物中提纯,日常通过哪些渠道可以补充低聚糖呢?今天我们来分享的是低聚糖都算是益生元吗?毕竟益生元也是一个大的类目,两种有什么必然的联系呢,我们一起来看看吧。

  低聚糖都算是益生元吗?低聚糖中大多数都属于是益生元,首先低聚糖也不是单指一种产品,属于低聚糖的也有很多我们熟悉的,比如大豆低聚糖,低聚异麦芽糖,水苏糖等等。低聚糖就是不能被人体吸收利用,但是可以顺利通过消化道到达大肠,被这里的有益菌分解利用,而这些有益菌在发展壮大了后就可以产生对人体有益的物质。

  为什么不能绝对的说低聚糖都是益生元呢,是因为称为益生元就要满足不被人体消化吸收,不能被有害菌利用,只能被有益菌群分解利用。所以,低聚糖市面上的某些产品可能不能完全符合这个益生元的标准,甚至是也有可能被有害菌利用产生一些肠胃不适。

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