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低聚糖影响血糖?

2021-01-06 10:00:49 浏览量:

  低聚糖也是一个大的类目,不是单指一种产品。而且低聚糖在咱们身边很多的食品,乳饮料,保健品等里面都会用作添加剂的使用。那么不少的朋友就会有疑问这里面的糖对血糖有影响吗,今天我们来分享的话题就是低聚糖影响血糖?一起来看看吧。

  低聚糖影响血糖?低聚糖在自然界中存在了几千年,它是一种不易消化的糖类。在我们的肠胃中不被吸收,但在肠道内被有益菌分解利用,所以不会影响血糖。也不会通过血液、肝脏和肾脏等代谢通道,所以三高的朋友也可以放心吃低聚糖类,长期食用不会有副作用。

  低聚糖也被称为是寡糖,不是普通的糖,而是一种水溶性膳食纤维,不会转化为糖原,到达人体时不会引起血糖波动。人体补充低聚糖是被肠道中的有益菌特异性分解和利用,不被消化酶水解,其代谢不依赖于胰岛素。三高糖尿病高血糖的朋友可以放心吃。

  日常对肠道的养护可以补充益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌提供食粮,帮助重建肠道内环境,为美好生活注入新活力。