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低聚果糖和葡萄糖哪个比较好

2021-02-04 08:55:38 浏览量:

    两种性质不同,没有可比性。

  1、低聚果糖和葡萄糖是完全不同的两种物质,作用和原理也没有可比性。葡萄糖是一种单糖,这意味着身体可以直接吸收它并将其转化为能量,是机体代谢不可缺少的营养素。当人体缺乏营养或流失大量体液时,我们会补充葡萄糖,生病虚弱时选择补充一些葡萄糖。

  2、再来看看低聚果糖的原理,低聚果糖是一种低聚糖,到达身体后,可以喂有益菌,帮助它们生长繁殖定植下来。低聚果糖不太甜,是不可消化的糖,这意味着它不会被人体吸收,也不会转化为单糖葡萄糖。不经过血液,不会引起血糖和胰岛素波动,所以糖尿病朋友可以放心食用低聚果糖。

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