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身体偏瘦的人吃益生菌有帮助吗?

2021-02-21 16:52:44 浏览量:

  有帮助

  1、益生菌不能让人发胖。益生菌可以调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。

  2、如果是肠胃功能不好,消化吸收障碍导致的瘦,可以通过益生菌来加速吸收,促进消化帮助调理。平时还是要合理规律饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等优质蛋白质,配合运动,避免熬夜,保证充足的睡眠,积极提高自身免疫力

  服用益生菌的同时可以搭配低聚糖类,来帮助促进益生菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新活力。