奘灵品牌
联系电话

低聚果糖能吃多长时间有依赖吗

2021-03-30 17:19:30 浏览量:

  可以长期服用,没有依赖

  1、低聚果糖是自然界的低聚糖类,非常安全,在很多婴幼儿的食品或者奶粉中都会有低聚果糖的添加。从这方面我们就能看出,婴幼儿食品的标准非常高也很严格,大多数的奶粉中都有低聚果糖的影子,也说明了它的安全性是可靠的。

  2、低聚果糖就是一种益生元类,母乳中也具有低聚糖的成分,是不被人体吸收,几乎不含热量。但是却可以被体内的益生菌分解利用,转化为营养来源,从而倍增以双歧杆菌为主的益生菌的数量。调节肠道菌群水平,促进消化代谢吸收等的正常运转。

  想要补充膳食纤维,日常可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接服用水溶性膳食纤维--水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松。