奘灵品牌
联系电话

益生菌和益生元能一起服吗

2021-05-20 11:02:08 浏览量:

  控制好水温,可以一起服用

  1、益生菌是活菌制剂,含有一定的活菌,冲泡温度限制,益生菌应保持在40左右的水温。还要避免胃酸和消化液的破坏,一般建议饭后服用会好一些。由于益生元在体内是益生菌的口粮,所以还是定期、定量、定期食用比较好。

  2、益生元是促进益生菌生长的物质,益生元中没有活菌,因此益生元不会受冲泡水温的影响。另外,益生元不被人体分解吸收利用,可以在饭前饭后使用,不用担心胃酸和肠液的破坏。因此,益生元可以与益生菌一起食用,也可以单独食用,益生菌益生元不会有冲突,一起服用也不会影响食用效果。

  保持肠道内菌群平衡,可以补充益生菌类产品,也可以食用益生元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。