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大便干燥吃双歧杆菌顶用吗

2021-07-14 18:00:08 浏览量:

  有帮助的

  1、双歧杆菌是帮助调节肠道内菌群水平的,通过对肠道内注入大量的有益菌群,来改善大便的湿度和保水性。大量活跃的益生菌在肠道内也会促进肠道蠕动,对便秘的缓解有帮助。

  2、先要了解便秘的具体原因,如果是吃抗生素或者菌群失衡导致的便秘或者大便干燥,吃双歧杆菌是非常对症的。如果是上火或者饮食结构不合理,需要及时调整,多吃菜少吃肉,适当运动配合双歧杆菌慢慢来调整。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用低聚糖元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。