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吃了益生菌一直放臭屁

2021-08-30 15:01:11 浏览量:

  这种现象不用担心,吃了益生菌后排气过度,大便湿度高或者排便频繁,都属于正常的用后反应

  1、胃肠道敏感的朋友在服用初期可能会有不同的胃肠道反应,当加入大量益生菌到达肠道时,放屁意味着肠道在蠕动,试图将体内多余的气体和大便等物质推出。

  2、也有本身就便秘的情况,大便在肠道停留时间过长,可能会发酵不正常,产生过多气体,所以吃了益生菌后会先放臭屁或一直放屁,排气比服用前要多。益生菌经过一段时间的服用,调整肠道菌群状态逐渐平衡,这样的反应也会逐渐缓解或者消失。

  日常食用双歧杆菌通过帮助维持健康平衡,服用同时可以食用益生元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。