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益生元吃多久就要停

2021-08-31 09:29:49 浏览量:

  可以在症状缓解好转后停用,必要时长期服用,维持体内微生态环境

  1、益生元是肠道有益菌的营养成分,不能被人体其他器官分解吸收。食用益生元应遵循定时定量进食的原则,不建议症状缓解或好转后立即停止进食。当有益菌不需要补充营养时,就会随粪便排出,即使长期使用益生元,也不会有副作用。

  2、每个人的年龄、肠胃状况、肠道有益菌比例、体质、耐受性、疾病严重程度都不一样,。益生元的食用为体内的益生菌提供了口粮,没有依赖性。益生元产品也非常安全,根据自身不同的情况,有的可以连续服用1-3个月,有的则需要更长的时间。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用益生元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。