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低聚糖怎么吃法

2021-09-07 15:01:31 浏览量:
    低聚糖不是药品,定时定量规律食用更佳

  1、低聚糖不是药,所以没有严格的食用时间限制。低聚糖跟其他药物或保健品和营养品也不会有冲突,可以一起同服。低聚糖是不会被人体吸收利用,空腹吃,随餐或饭后都不会影响其进食后的效果。

  2、低聚糖的吃法更重要的是定时定量,规律食用。低聚糖是为体内的有益菌提供了口粮和营养来源,喂养体内的有益菌也需要定期或有规律的长期食用。根据不同的胃肠情况和菌群情况,可以定期补充或者长期食用也没有问题。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用低聚糖中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。