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大豆低聚糖能减肥吗?减肥这么简单你可想多了

2021-10-13 08:36:06 浏览量:

  大豆低聚糖不能减肥

  1、低聚糖当然不是减肥产品,也不能作为减肥药的替代品。低聚糖对减肥有辅助的效果,也是因为大豆低聚糖是一种促进益生菌在体内生长繁殖的物质,可以使肠道内的有益菌活跃,加快生长速度,加快肠道蠕动和代谢速度,对均衡消化吸收也非常有利。

  2、如果便秘或排便不畅,导致肠道蠕动缓慢,体内垃圾过多,可以定期吃大豆低聚糖。主要是基于体内有益菌定期喂养后良好的肠道代谢,有助于肠道内毒素和脂肪的代谢和运转,有助于肠道的清洁。

  保持肠道内菌群平衡,日常多吃新鲜的蔬菜水果,也可以食用低聚糖--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。