生猪肉和牛羊肉不能同吃，有没道理，今天告诉你答案！

　　不知道大家听到过这样的说法吗，吃完猪肉就不要再吃牛羊肉了，可能会相克，造成肠胃不舒服，也有拉肚子或者其他的不适。都是肉类，还有什么反应吗，到底怎么回事，今天我们来看看牛羊肉和猪肉不能同吃的原因。

　　是有这样的说法，就是生猪肉和牛羊肉不能同食，是因为肉的性质有区别，一寒一温是不能放在一起吃的。猪肉是性寒的食材，猪肉酸冷生寒，是有滋腻阴寒的说法，牛羊肉是温性，帮助补脾胃壮腰脚，养血安中的好处。所以，猪肉寒，牛羊肉温，一冷一温是有冲突的，不能同时吃。

　　平时肠胃不好的朋友，适当增加膳食纤维，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。