藕粉搭配什么好吃，适合和藕粉配伍的食材，做起来！

　　不知道大家留意过街边的小吃莲子粥，吃起来里面料很多，也很有嚼劲。其实里面就是藕粉打底做出来的，黏黏糯糯的口感，非常的好吃，咱们自己如果在家冲泡藕粉，应该搭配什么辅料呢。今天我们就来分享藕粉搭配什么好吃，适合和藕粉配伍的食材，做起来!

　　藕粉搭配什么好吃：藕粉还是纯正的好吃，所以，尽量少往里面放糖了，可以加入蜂蜜或者木糖醇等代糖，如果有血糖高的朋友，放入一袋水苏糖也很好。而且藕粉的淀粉含量已经很高了，就不要搭配同样有淀粉的辅料。一般可以搭配坚果类，炒熟的芝麻，杏仁，葡萄干，花生碎，红枣丁，枸杞子，莲子，红豆，绿豆等。

　　适合和藕粉配伍的食材：根据个人的喜好来添加，坚果类，鲜果类都可以的，果粒不要太多，也不要太大，藕粉是居多的，其他的辅料，适可而止。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上冲藕粉粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。