大便多细才算大便变细？大便手指粗细是否正常，这些建议你先看完！

　　在近期分享的关于大便形态的文章，有大便坚硬颗粒的，有大便不成形的，也有大便细软的。如果是平时大便都正常，突然就出现了大便很细，不太正常，到底是怎么回事呢。今天我们来分享的话题就是大便多细才算大便变细?大便手指粗细是否正常，这些建议你先看完!

　　大便多细才算大便变细?没有严格意义的标准，正常大便要多粗这个没有标准的答案。但是偶发的大便变细，跟平时的不一样了，或者是越来越细，如果是有痔疮，肠道内有息肉，或者有恶性病变等，也会影响大便的粗细。需要及时就诊检查是否有肠胃器质方面的问题。

　　大便手指粗细是否正常：如果是成年人，大便的直径在2厘米左右都是正常的。如果是小于这个数值，可以考虑是否饮食结构和肠道功能发生障碍。一般大便手指头粗细，存在于长期，可以到正规的肛肠科去检查。精神状态不要太紧张了，保持膳食纤维的摄入，五谷杂粮适当多吃，配合运动来改善排便情况。

　　有的朋友肠胃不好，不消化，大便变细不正常或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。