阴虚火旺能不能吃红柚，红柚吃多内火大吗？先来看看柚子的性质！

　　柚子是冬季的常见水果了，特别是有暖气的家里，都会买几个柚子备着，先下之余吃点柚子。但是柚子的性质是寒凉的，是不是对食用人群也有限制呢。今天我们来分享的话题就是阴虚火旺能不能吃红柚，红柚吃多内火大吗?先来看看柚子的性质!

　　阴虚火旺能不能吃红柚：阴虚火旺的情况，是很容易上火的，所以，阴虚火旺适量的吃点红柚是可以的。红柚和白柚是品种方面的区别，有朋友反馈红柚更苦，也有的品种红柚有点甜。苦的口感的红柚反而更下火，性凉。

　　红柚吃多内火大吗?红柚一般不会导致上火的。柚子是凉性水果，除了里面丰富的维生素和大量的水分纤维素。柚子的成分是帮助下火的，是有清热解毒还有润肺止咳的益处。特别适合阴虚内火大的情况来食用柚子，是有一定的缓解帮助的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。