拉肚子期间可以吃鸡肉吗？鸡肉刺激肠胃吗？拉肚子期间先要管住嘴！

　　对于鸡肉的吃法，年轻人都爱吃炸鸡，上了年纪的朋友想吃炖鸡肉或者炒鸡，总之鸡肉在白肉的消费人群里面还是非常受欢迎的。鸡肉里面的蛋白质也是丰富，很多孩子也是几天不吃鸡块都要闹人。今天我们来分享的话题就是拉肚子期间可以吃鸡肉吗?鸡肉刺激肠胃吗?拉肚子期间先要管住嘴!

　　拉肚子期间可以吃鸡肉吗?拉肚子期间不建议吃鸡肉，正因为鸡肉里面的高蛋白，蛋白质含量高，加上肉类都是比较不容易消化的，拉肚子期间肠道比较敏感，对肉类，油腻的不好消化的，都会排斥并且蠕动加快，对拉肚子恢复不利。

　　鸡肉刺激肠胃吗?鸡肉不刺激肠胃，但是在腹泻拉肚子期间肠胃功能差，肉类食物难消化，会增加肠胃的工作量，不利于肠胃功能的恢复。特别是喝鸡汤，不可以的，比较油腻，也是刺激肠胃的。等肠胃功能恢复后在慢慢吃点鸡肉，清淡一点的，不要吃油炸和炒鸡类的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。