空腹吃草莓会拉肚子吗？吃草莓容易腹泻的原因，原来跟它有关！

　　现在正是草莓上市的季节了，很多大人小孩都是一筐筐的买来吃，可是嘴上是满足了酸酸甜甜的口感。肠胃马上就不愿意了，有的朋友吃了草莓拉肚子，也有的吃了肠胃炎犯了，也有吃了胃疼的。贪吃虽然不好，但是也要分析原因，今天我们来分享的话题就是空腹吃草莓会拉肚子吗?吃草莓容易腹泻的原因，原来跟它有关!

　　空腹吃草莓会拉肚子吗?空腹吃草莓拉肚子，跟草莓里面的大量的膳食纤维有关。另外草莓里面的有不少酸性物质，加上空腹就吃水果，会有刺激肠胃蠕动的可能。

　　吃草莓容易腹泻的原因：人在空腹的时候，胃里的胃酸是非常多的，草莓吃了也会刺激胃酸分泌。过多的胃酸对胃粘膜的刺激，加上草莓是偏寒性的水果，如果是自身肠胃功能不好的话，吃了凉性水果也会腹泻的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。