胃胀气能吃葱花吗？葱花吃多了肚子胀气？来看看答案！

　　葱花是凉菜，做汤，热菜爆香的时候，都会是点睛之笔，不光是那一抹点点翠绿，也是口感的香辛的延伸。也有朋友的肠胃不好，认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢，今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?葱花吃多了肚子胀气?来看看答案!

　　胃胀气能吃葱花吗?葱花也是大葱的再加工品，一般一次不会大量的吃。如果是在胃胀气期间，只是一点点的葱花提味，是没有问题的，不会产气或者导致胃胀气。如果是大量吃葱，蒜等刺激性调味料，可能会引发消化不良或者胀气。

　　葱花吃多了肚子胀气?葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激，葱花是属于刺激性调味料，一次不建议多吃。特别是肠胃不好的情况下，吃凉拌的生葱或者生葱蘸酱都会对肠胃不好。因为葱花里面的挥发性物质到达消化道内，可能会产气，让人发生肚胀或者胃胀。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。