苹果榨成果汁会没有膳食纤维吗？苹果汁膳食纤维多吗？

　　有的

　　苹果榨成苹果汁不会影响膳食纤维的含量，榨成汁后会损失一部分的维生素，苹果中的热量和糖等，包括膳食纤维都不会介绍，可能会因为过滤损失一部分，如果是全果果汁，基本不会影响膳食纤维的含量。

　　苹果的膳食纤维都在果肉果皮中，榨汁后别过滤掉残渣，直接喝下去是可以补充膳食纤维的，如果过滤了粗渣，剩下了纯果汁水分，可能膳食纤维就破坏很多了，也不能补充膳食纤维了。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。