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菊粉吃完很快就排便么?菊粉喝完多久上厕所?

2022-05-26 09:51:10 浏览量:

  没有固定的时间标准

  菊粉不是泻药类,里面也不含泻剂的成分。菊粉是自然界存在的物质,也是益生元的一种,主要是对肠道内环境的改善有益。不同的便秘情况也有不同的涧西快慢时间,不会马上吃完就有排便的反应。特别是顽固的便秘,可能需要几天的一个起效过程。

  对于很多服用过菊粉的朋友来讲,肠道比较敏感的可能服用两个小时左右就会有一定的变化和感受,比如有排气的反应。多数的反馈是需要6到8个小时左右慢慢的有肠道蠕动加快的一些表现。可能有排屁多,肚子咕咕叫等情况的表现。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。