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菊粉可以用热水泡吗?开水冲泡菊粉后还有效果吗?

2022-06-08 16:31:52 浏览量:

  可以

  菊粉是不怕高温的,菊粉是一种水溶性膳食纤维,也是从植物中提纯出来的食物。菊粉是可以作为肠道内益生菌的口粮存在的,给益生菌提供营养促进其增殖定植下来,从而帮助调节肠道内环境的平衡。

  菊粉里面不含益生菌活菌类的,所以,开水冲泡菊粉是可以的,不会影响菊粉的属性和效果。而且开水也会让菊粉更容易融化,也可以先放菊粉,再倒开水,然后用勺子搅动后静置,一般是会很透明的颜色。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。