想要煮出香糯绵密好喝的大米粥,方法不难,还可以根据自己的口味喜好添加不同食材丰富口感和营养。

1. 处理大米和基础熬煮:大米不用过度淘洗,搓1到2次去掉浮尘就够,淘好后放凉水里浸泡15到30分钟,泡过的大米更容易熬出浓稠米油。煮的时候锅里先烧水,水开之后再放米,这样不容易糊底,转中小火慢熬20到25分钟,中途隔几分钟搅一下防止粘锅底,熬好关火焖5分钟,粥就会变得香糯浓稠了。
2. 喜欢清淡口或养生粥,可以加素食类食材:杂粮类可以加小米、燕麦、红豆、藜麦,和大米一起熬就是饱腹感很强的杂粮粥,健脾又养胃;做甜口可以加切块的南瓜、山药,或是红枣、莲子、百合、枸杞,煮好加少许冰糖就是清甜润喉的甜粥;想吃咸口素粥可以加切碎的青菜、香菇丁、胡萝卜丁,出锅撒点盐和香油就很清爽。
3. 想吃荤香浓郁的管饱咸粥,可以加荤食和提鲜干货:最经典的就是加皮蛋和腌制过的瘦肉丁,煮出来就是大家都爱喝的皮蛋瘦肉粥;还可以加虾仁、碎牛肉、鸡胸片、咸蛋黄,鲜香味更足;想要底味更鲜,可以加提前泡好的干贝、海米,煮出来的粥鲜气十足,天冷喝特别满足。

