自制小儿健脾贴仅可用于调理孩子轻症脾胃问题（比如轻微积食、胃口差、饭后肚子胀），不能替代药物治疗重症脾胃疾病，使用前必须确认孩子不对成分过敏。
1. 备料打粉
选温和安全的常用药材，按炒苍术3份、炒麦芽2份、砂仁1份、丁香0.5份的比例准备，所有药材提前晒干烘干，放到打粉机里打成细粉，过一遍80目筛滤掉粗渣，剩下的细粉装罐密封保存即可，一次可以多打一点备用。
2. 调膏制贴
需要使用的时候，取适量细粉加少量温水润湿，再加等量熟蜂蜜（生蜂蜜容易刺激孩子皮肤，熟蜂蜜更温和）或者凡士林，搅拌调成不松散、不粘手的稠膏，每次取黄豆大小的膏体，放在医用透气空白贴的中心按压平整，就做好了单个健脾贴。
3. 贴敷护理
日常调理只需要贴神阙穴也就是肚脐，积食明显的话可以加贴中脘穴（肚脐上方四横指的位置），每次选1-2个穴位即可，孩子皮肤娇嫩，每次贴2-4小时就要揭掉，不要贴过夜，一天最多贴一次。如果贴敷后孩子皮肤发红发痒起疹，要立刻揭掉停止使用，皮肤有破损、没做过过敏测试的孩子不能用，孩子出现严重积食、呕吐、长期厌食的情况，要及时就医不能只靠贴敷调理。
