黄鳝鱼怎么烧好吃

  想要黄鳝烧得好吃,最推荐做家常红烧黄鳝,成品香嫩入味没有土腥味,配饭下酒都合适。

水苏糖

  1. 预处理食材:买黄鳝的时候直接让摊主帮忙处理掉内脏和脊骨,切成3厘米左右的寸段带回家,回家放一勺食盐+一勺料酒反复抓揉2分钟,搓掉黄鳝表面的腥粘液,再用清水反复冲洗干净,沥干水分备用;配料准备十来颗剥好的整蒜,3片生姜、2段葱白,1颗八角、一小片香叶就够,喜欢吃辣可以加两个干尖椒。

  2. 煎爆增香:起锅倒比平时炒菜多一倍的食用油,油烧到六成热,先把整颗大蒜放进去,中小火炸到表皮发皱呈金黄色,先捞出来备用;接着用锅里剩的油爆香姜葱、八角香叶,闻到香味后把沥干的黄鳝段倒进去,中火煎1分半钟,煎到黄鳝表面微微定型出香就行。

  3. 焖煮出锅:沿着锅边淋一勺料酒去腥,再加2勺生抽、1勺老抽调色提味,放3小块冰糖增鲜提香,翻炒均匀后倒入没过黄鳝的热水,大火烧开转中小火盖盖焖8分钟,接着把之前炸好的金蒜倒进去,再焖3分钟让蒜香融进汤里,最后开大火收浓汤汁,出锅前撒点白胡椒粉和葱花就可以吃了。

鳝鱼怎么做补血效果好

鳝鱼怎么做补血效果好

要发挥鳝鱼的补血效果,最好将它搭配当归、红枣一起炖成当归红枣鳝鱼汤,既保留鳝鱼本身含铁等补血营养,还能借助药食同源的食材增强补血作用。


>>查看更多内容

鳝鱼搭配什么做火锅

鳝鱼做火锅,最合适的搭配是麻辣泡椒锅底搭配脆嫩鲜荤菜和清甜解腻素菜,既能压住鳝鱼的土腥味,又能突出它本身滑嫩鲜美的口感。3素菜搭配选清甜爽脆款解腻。


>>查看更多内容
鳝鱼搭配什么做火锅

相关内容